東華三院 愛融樂長跑會 iRunners’ Club:

東華三院關注智障人士健康,自2011年起舉辦「奔向共融-香港特殊馬拉松」,每年均提供長跑訓練予參加者,反應熱烈。因此,特別組成「東華三院 愛融樂長跑會iRunners’ Club」,凝聚喜歡跑步及健康生活的智障人士、建立與公眾溝通的平台。

目的:

- 提供長跑練習機會及專業指導予會員
- 提升會員對健康及運動的認識和表現
- 透過恆常練習,建立會員與公眾的融洽關係
- 加強會員、團體及公眾之間聯繫,建立以健康為本的網絡

會員
免費入會,對象為以下人士:
a) 18歲或以上智障人士,必須經所屬的復康服務團體填寫表格報名。
b) 18歲或以上有興趣與智障人士一起練跑的社區人士。

長跑會內容
小組目標提升會員中長跑表現及運動認知,加強會員之間的溝通。小組舉辦定期長跑練習,在訓練中,有專業教練指導。另有資訊環節,話題有關運動、護理或其他相關題目。
- 定期長跑練習
- 每月專題資訊
- 體驗賽
- 會員通訊

入會方法
到iRun Facebook (https://www.facebook.com/irunnersclub/)下載會員或伴跑員入會申請表,成為會員或伴跑員後,可按練習時間表自由出席。

入會申請表

入會申請表(團體)
入會申請表(伴跑員)
惡劣天氣安排

查詢詳情
如欲查詢更多 愛融樂長跑會iRunners’ Club 資訊,請致電或電郵聯絡我們。
查詢電話:2870 9220
電郵: irun@tungwah.org.hk

練習時間表
7、8月特別安排
由於收到多個機構反映因夏天天氣炎熱,為顧及參加者身體情況,7-8月長跑會將暫停長跑練習。並將於9月再度開始長跑訓練,請各位會員及伴跑員留意。
歡迎留意長跑會Facebook以取得最新資訊(FB: https://www.facebook.com/irunnersclub/)
如有查詢,請致電2870 9220。